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Asesoramiento en actividad física

La actividad física es fundamental para el control y mantenimiento del peso.

En nuestra consulta, el Dr. Pedro García Avolio, en Cartagena, le ofrecerá asesoramiento en la realización de la actividad física que sea más adecuada, que es un pilar fundamental, junto con la alimentación, para un buen adelgazamiento y, sobre todo, para un buen mantenimiento del peso.

Ya desde las primeras fases del tratamiento, se asesora sobre la actividad física más conveniente, según cada sujeto.

La actividad física aumenta la pérdida de la grasa corporal y ayuda a mantener el músculo, lo que repercute en una mayor eficacia del tratamiento, previniendo futuras subidas de peso.

Además de los innumerables efectos beneficiosos sobre la salud y la estética que tiene la actividad física, también ayuda a reducir ese apetito más ansioso, más compulsivo, que es el que muchas veces nos rompe el control sobre la comida.

 

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